Ejercicios seguros después del parto
Este período está lleno de cambios y adaptaciones, y estamos aquí para guiarte con cariño hacia una recuperación equilibrada y amorosa. Desde Susmatronas queremos ofrecerte los mejores ejercicios seguros después del parto, para que puedas recuperarte y activarte de una manera cómoda y segura. Así, te sentirás más fuerte, enérgica y sobre todo cuidada. Para […]
Ejercicios seguros para el postparto
Sabemos que el posparto puede ser un período desafiante pero gratificante, y estamos aquí para brindarte información valiosa sobre ejercicios seguros para el posparto. Desde Susmatronas siempre queremos darte toda la información y los mejores consejos profesionales para que puedas ser activa de una manera segura. Ya que, es tan importante el reposo como que […]
Ejercicio postparto
Después de dar de parto es muy importante el dedicar tiempo a la recuperación y por eso recomendamos el ejercicio postparto. Este, está diseñado específicamente para recuperar tanto el físico como para dar una sensación de bienestar. Al mismo tiempo, es una estupenda forma de empezar a activarnos. Ya que ahora empieza el reto de la […]
Ejercicios de Fuerza Durante el Embarazo y en el Postparto: Cuidando tu Cuerpo y Bienestar en Mostoles
Introducción: El embarazo y el período posterior al parto son momentos especiales en la vida de una mujer, y cuidar del cuerpo y el bienestar es de suma importancia. Los ejercicios de fuerza pueden desempeñar un papel crucial en mantener la salud física y mental durante estas etapas. A continuación, exploraremos los puntos más importantes […]
Mamás activas
Mamás activas es una metodología de ejercicio físico adaptado al embarazo y posparto. Mamás Activas surge de la necesidad de realizar ejercicio después del parto, donde el bebé es también bienvenido. Además de la mano de matronas que resolvemos dudas en el puerperio más tardío. El objetivo de este grupo es realizar un entrenamiento concurrente, […]
