Mamás activas
Mamás activas es una metodología de ejercicio físico adaptado al embarazo y posparto. Mamás Activas surge de la necesidad de realizar ejercicio después del parto, donde el bebé es también bienvenido. Además de la mano de matronas que resolvemos dudas en el puerperio más tardío. El objetivo de este grupo es realizar un entrenamiento concurrente, […]
Recomendaciones de ejercicio físico en el embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo sufre diversas modificaciones, que obligan a realizar adaptaciones específicas a la hora de prescribir ejercicio físico, de manera que se eviten posibles efectos adversos que pudieran interferir en el transcurso del embarazo, para todo esto queremos ofrecer nuestras recomendaciones de ejercicios físico en el embarazo. Teniendo en cuenta que ante cualquier […]
